pe 3.1. 18:30
Paikkoja jäljellä9
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli
Punttikoulu U18
Punttikoulut jr
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli
Paikkoja jäljellä9
Kurssi
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli
3.1.2025 18:30 - 29.8.2025 Ilmoittautuminen päättyy31.8.2025 23:30 Paikkoja jäljellä9

Painonnoston punttikoulu 14-17v muiden lajien ohjeisharjoitteluksi urheilijoille, jotka haluavat kehittää liikkuvuutta, kehonhallintaa, nopeutta, voimaa sekä lihaksistoa kokonaisvaltaisesti. Punttikoulussa opetellaan tempauksen ja työnnön nostotekniikat ja tehdään monipuolista voimaharjoittelua.

Harjoitusaika ja -paikka:
Perjantai klo 18.30-19.30 Ouluhalli tai Kasarmin painonnostosali, tarkista harjoituspaikka harjoituskerran tapahtumasta.

Harjoituksista on taukoa syysloma, joululoma ja hiihtoloma sekä pyhäpäivät.

Hinta ja seuran jäsenyys

49€/kk

Mikäli harrastaja on Oulun Pyrinnön muussa kilpa- tai kilpaharrasteryhmässä, hinta lisäharjoituksena 20€/kk, laskutetaan ryhmän kuukausimaksun yhteydessä.

Harrastajan tulee olla seuran jäsen. Oulun Pyrinnön jäsenmaksu 25€/vuosi. Mikäli ilmoittautuessaan harrastaja ei ole vielä seuran jäsen, jäsenmaksun voi maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi ja jatkuu automaattisesti seuraavalle vuodelle, mikäli sitä ei irtisanota.

Varusteet
Sisäliikuntavaatteet ja painonnostokengät tai muut kovapohjaiset sisäliikuntajalkineet.

Vakuutus
Huomioithan, että jokaisella urheilijalla tulee olla oma vakuutus. Urheilijat eivät ole seuran kautta vakuutettuja.

Lisenssi
Painonnostoliiton harrastaja- ja kilpailulisensseistä löydät lisätietoa:
https://painonnosto.fi/lisenssit/

Maksu ja peruutusehdot

Ilmoittautuminen on voimassa toistaiseksi ja kuukausimaksu laskutetaan aina kuukauden alussa. Muutokset osallistumiseen, kuten harjoitusmäärän muutokset, tulee ilmoittaa edellisen kuukauden 25. päivään mennessä. Irtisanomisaika on yksi (1) kuukausi. Peruutukset kirjallisesti otsikolla “Peruutus” osoitteeseen info@oulunpyrinto.fi. Peruutus astuu voimaan, kun saat seuralta vahvistusviestin.

Lopettaminen ei päätä jäsenyyttä automaattisesti. Jäsenmaksua ei palauteta missään tilanteessa, vaikka harrastaja peruuttaisi osallistumisensa tai lopettaisi kesken.

la
25.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
2.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
9.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
16.12
09:00 - 10:00
Harjoitus - HUOM! AIKA
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
23.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
30.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
6.1
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
13.1
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
20.1
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
3.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
10.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
17.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
24.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
2.3
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
9.3
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
16.3
10:00 - 11:00
Harjoitus - huom! paikka
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
23.3
10:00 - 11:00
Harjoitus - HUOM! Paikka
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
6.4
10:00 - 11:00
Harjoitus - HUOM! Paikka
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
13.4
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
20.4
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
27.4
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
4.5
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
11.5
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
18.5
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
25.5
10:30 - 11:30
Harjoitus HUOM! aika 10:30-11:30
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
8.6
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
15.6
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
29.6
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
6.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
13.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
20.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
27.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
3.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
10.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v: Kasarmin painonnostosalilla
Kasarmin liikuntasali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4 , 90130 Oulu
la
17.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
24.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
31.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
7.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
14.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
21.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
28.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
5.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
12.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
19.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
26.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
2.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
9.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
16.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
23.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
30.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
7.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
14.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
21.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
3.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
10.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
17.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
24.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
31.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
7.2
18:30 - 19:30
Harjoitus (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
14.2
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
21.2
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
28.2
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
14.3
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
21.3
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
28.3
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
4.4
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
11.4
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
25.4
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
2.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
9.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
16.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
23.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
30.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
6.6
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
13.6
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
27.6
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
4.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
11.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
18.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
25.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
1.8
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
Tiedot
Kurssi
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli
3.1.2025 18:30 - 29.8.2025 Ilmoittautuminen päättyy31.8.2025 23:30 Paikkoja jäljellä9

Painonnoston punttikoulu 14-17v muiden lajien ohjeisharjoitteluksi urheilijoille, jotka haluavat kehittää liikkuvuutta, kehonhallintaa, nopeutta, voimaa sekä lihaksistoa kokonaisvaltaisesti. Punttikoulussa opetellaan tempauksen ja työnnön nostotekniikat ja tehdään monipuolista voimaharjoittelua.

Harjoitusaika ja -paikka:
Perjantai klo 18.30-19.30 Ouluhalli tai Kasarmin painonnostosali, tarkista harjoituspaikka harjoituskerran tapahtumasta.

Harjoituksista on taukoa syysloma, joululoma ja hiihtoloma sekä pyhäpäivät.

Hinta ja seuran jäsenyys

49€/kk

Mikäli harrastaja on Oulun Pyrinnön muussa kilpa- tai kilpaharrasteryhmässä, hinta lisäharjoituksena 20€/kk, laskutetaan ryhmän kuukausimaksun yhteydessä.

Harrastajan tulee olla seuran jäsen. Oulun Pyrinnön jäsenmaksu 25€/vuosi. Mikäli ilmoittautuessaan harrastaja ei ole vielä seuran jäsen, jäsenmaksun voi maksaa ilmoittautumisen yhteydessä. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi ja jatkuu automaattisesti seuraavalle vuodelle, mikäli sitä ei irtisanota.

Varusteet
Sisäliikuntavaatteet ja painonnostokengät tai muut kovapohjaiset sisäliikuntajalkineet.

Vakuutus
Huomioithan, että jokaisella urheilijalla tulee olla oma vakuutus. Urheilijat eivät ole seuran kautta vakuutettuja.

Lisenssi
Painonnostoliiton harrastaja- ja kilpailulisensseistä löydät lisätietoa:
https://painonnosto.fi/lisenssit/

Maksu ja peruutusehdot

Ilmoittautuminen on voimassa toistaiseksi ja kuukausimaksu laskutetaan aina kuukauden alussa. Muutokset osallistumiseen, kuten harjoitusmäärän muutokset, tulee ilmoittaa edellisen kuukauden 25. päivään mennessä. Irtisanomisaika on yksi (1) kuukausi. Peruutukset kirjallisesti otsikolla “Peruutus” osoitteeseen info@oulunpyrinto.fi. Peruutus astuu voimaan, kun saat seuralta vahvistusviestin.

Lopettaminen ei päätä jäsenyyttä automaattisesti. Jäsenmaksua ei palauteta missään tilanteessa, vaikka harrastaja peruuttaisi osallistumisensa tai lopettaisi kesken.

Aikataulu
la
25.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
2.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
9.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
16.12
09:00 - 10:00
Harjoitus - HUOM! AIKA
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
23.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
30.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
6.1
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
13.1
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
20.1
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
3.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
10.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
17.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
24.2
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
2.3
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
9.3
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
16.3
10:00 - 11:00
Harjoitus - huom! paikka
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
23.3
10:00 - 11:00
Harjoitus - HUOM! Paikka
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
6.4
10:00 - 11:00
Harjoitus - HUOM! Paikka
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
13.4
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
20.4
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
27.4
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
4.5
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
11.5
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
18.5
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
25.5
10:30 - 11:30
Harjoitus HUOM! aika 10:30-11:30
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
8.6
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
15.6
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
29.6
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
6.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
13.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
20.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
27.7
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
3.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
10.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v: Kasarmin painonnostosalilla
Kasarmin liikuntasali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4 , 90130 Oulu
la
17.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
24.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
31.8
10:00 - 11:00
Punttikoulu oheisharjoitteluna 13-17v
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
7.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
14.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
21.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
28.9
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
5.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
12.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
19.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
26.10
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
2.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
9.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
16.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
23.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
30.11
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
7.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
la
14.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
la
21.12
10:00 - 11:00
Harjoitus
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
3.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
10.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
17.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
24.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
31.1
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
7.2
18:30 - 19:30
Harjoitus (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
14.2
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
21.2
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
28.2
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
14.3
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
21.3
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
28.3
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
4.4
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
11.4
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
25.4
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
2.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
9.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
16.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18 (HUOM PAIKKA!)
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
23.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
30.5
18:30 - 19:30
Punttikoulu oheisharjoitteluna U18
Ouluhalli, A-puolen kupolihalli Näytä kartalla
Ouluhallintie 20
pe
6.6
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
13.6
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
27.6
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
4.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
11.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
18.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
25.7
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
pe
1.8
18:30 - 19:30
Harjoitus
Kasarmin painonnostosali Näytä kartalla
Upseerinkatu 4, 90130 Oulu
Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • Jäsenkortti 2025 25,00 €  
Kaikki ilmoittautumiset