25.3.2026 11:01
Oulun Pyrintö ry

Psyykkiset taidot ja vuorovaikutus valmennuksen tueksi

Oulun Pyrintö tarjoaa 18 vuotta täyttäneille SM-tason urheilijoille ja valmentajille mahdollisuuden tavoitteellisiin keskustelutuokioihin, joiden tavoitteena on vahvistaa psyykkisiä taitoja ja valmennussuhteen vuorovaikutusta osana huippu-urheilun arkea.

Oulun Pyrinnössä haluamme vahvistaa psyykkisten taitojen ja vuorovaikutuksen roolia osana huippu-urheilun arkea. Meille on tärkeää, että valmennus ei perustu ainoastaan fyysisiin ja lajiteknisiin valmiuksiin, vaan myös siihen, miten urheilija ja valmentaja toimivat yhdessä. Toimiva vuorovaikutus on keskeinen osa tavoitteellista harjoittelua, arjen sujuvuutta ja kilpailumenestyksen rakentamista.

Tämän kokonaisuuden eteen työskentelee seurassamme Tuomo Himanka, joka vastaa Nuori Mieli Urheilussa -sisällöistä ja niiden juurruttamisesta osaksi jokapäiväistä tekemistä.

Tänä vuonna Tuomo tarjoaa 18 vuotta täyttäneille SM-tason urheilijoille ja valmentajille mahdollisuuden osallistua tavoitteellisiin keskustelutuokioihin. Niissä voidaan esimerkiksi:

  • selkeyttää valmennussuhteen tavoitteita ja rooleja
  • vahvistaa mielen valmiutta harjoitteluun ja kilpailutilanteisiin
  • tukea valmennusprosessin sujuvuutta vuorovaikutuksen kautta

Keskustelutuokiot suunnitellaan aina yksilöllisesti ja kilpailukauden rytmitys huomioiden.

Työn taustalla on Tuomo Himangan Oulun Pyrinnölle tekemä laadullinen tapaustutkimus urheilijan ja valmentajan välisestä vuorovaikutuksesta. Tutkimus vahvisti, että toimiva kommunikaatio urheilijan ja valmentajan välillä on valmennussuhteen keskeinen perusta. Opinnäytetyöhön voi tutustua täällä:
Urheilijan ja valmentajan välinen vuorovaikutus

Urheilija ja valmentaja, ottakaa rohkeasti yhteyttä, niin rakennetaan juuri teille sopiva kokonaisuus.

Yhteydenotot:
Tuomo Himanka
p. 040 7257 809
tuomo.himanka@oulunpyrinto.fi