Oulun Pyrintö ry

myClub

Tervetuloa merkkitestiin! Merkkitesti on suunnattu naisten telinevoimistelun taitoryhmäläisille.

Testitapahtuman kulku

Merkkitestissä testataan voimisteluliiton taitomerkkien pakolliset ja vapaavalintaiset liikkeet, joita taitoryhmien harjoituksissa on harjoiteltu kesäkaudella.

Merkkitesti alkaa yhteisellä aloituksella, jossa kerrotaan mitä merkkitestissä tapahtuu. Sen jälkeen voimistelijat kiertävät kaikki liikepisteet läpi omaan merkkitestivihkoon merkityssä järjestyksessä yhdessä oman testaajan kanssa (1 testaaja/7 voimistelijaa). On harvinaista, että voimistelija saa suoritettua koko merkin yhdellä testauskerralla eli on tärkeää iloita ja olla tyytyväinen jokaisesta osasuorituksesta. Harrastus, jossa järjestetään testitilaisuuksia tai kilpaillaan, tarjoaa lapselle ja nuorelle mahdollisuuden harjoitella ja kohdata turvallisessa ympäristössä elämässä tarvittavia taitoja, kuten jännityksen hallitsemista, onnistumisen iloa ja joskus myös pettymyksiä.  

Merkit suoritetaan järjestyksessä pronssimerkki, hopeamerkki, kultamerkki, smaragdimerkki. Smaragdimerkki testataan erillisessä voimisteluliiton testitilaisuudessa (1x vuosi). Muut merkit testataan 2-3 x vuodessa seuran omissa testitapahtumissa: kevätkauden päätyttyä ja kesä- ja syyskauden päätyttyä.

Merkkien suoritusvideot ja ohjeet materiaaliapankista hakusanoilla pronssimerkki, hopeamerkki ja kultamerkki: https://www.voimistelu.fi/materiaalipankki

Suoritusvideot kannattaa katsoa ennen testitapahtumaa ja muistella mieleen erityisesti puomilla tehtävä tasapainosarja.