Oulun Pyrintö ry

myClub

Painonnoston valmennusryhmä on tarkoitettu punttikoulun käyneille ja/tai painonnostoa jo hieman harjoitelleille. Ryhmässä pääset jatkamaan ohjattua harjoittelua ja kehittämään punttikoulussa opittuja taitoja. Myös kilpaurheilijoille tai esimerkiksi CrossFitin tukiharjoitukseksi. Painotus on tekniikan kehittämisessä. Vaatimuksena on painonnoston perusasioiden kuten lajitermistön ja harjoittelun perusasioiden tunteminen. Ryhmästä voi tähdätä kilpailemiseen. Monipuolisten painonnostoharjoitteiden kautta kehon vahvistaminen ja hyvinvoinnin lisääminen hyvässä porukassa!

Painonnosto sopii hyvin myös oheisharjoitteluksi muiden lajien harrastajille, jotka haluavat kehittää nostotekniikoitaan. Tavoitteena on, että harrastaja saa valmiuksia myös itsenäiseen harjoitteluun. Ryhmään voivat tulla mukaan 15 -vuotta täyttäneet. Yläikärajaa ei ole.

Harjoitusaika ja -paikka:
Tiistai 17:00-18.30
Kasarmin painonnostosali

Varusteet
Sisäliikuntavaatteet ja painonnostokengät tai muut kovapohjaiset sisäliikuntajalkineet.

Kustannukset

60€/kk, sisältää sunnuntain ohjatun harjoituksen klo 17:00-18:30 ja Kasarmin salin Oulun Pyrinnön omatoimivuoroilla harjoittelun.

Urheilijan tulee hankkia painonnostoliiton harrastaja- tai kilpailulisenssi.

Oulun Pyrinnön harrastetoiminnan liikkujat (pl paini) on vakuutettu seuran Pohjola Vakuutuksen ryhmätapaturmavakuutuksella.

https://painonnosto.fi/lisenssit/

Jäsenyys ja ilmoittautuminen

Kaikkiin Oulun Pyrinnön kursseihin ja harjoitusryhmiin ilmoittaudutaan myClubin kautta.

Osallistuminen edellyttää Oulun Pyrinnön jäsenyyttä. Mikäli ilmoittautuessaan harrastaja ei ole vielä seuran jäsen, jäsenmaksu 25 € / vuosi lisätään ensimmäisen ilmoittautumisen yhteyteen. Jäsenyys on voimassa toistaiseksi ja jatkuu automaattisesti seuraavalle vuodelle, mikäli sitä ei irtisanota. Kurssilla lopettaminen ei päätä jäsenyyttä automaattisesti. Jäsenmaksua ei palauteta missään tilanteessa, vaikka harrastaja peruuttaisi osallistumisensa tai lopettaisi kesken.

Maksu- ja peruutusehdot

Ilmoittautuminen on voimassa toistaiseksi ja kuukausimaksu laskutetaan aina kuukauden alussa. Muutokset osallistumiseen, kuten harjoitusmäärän muutokset, tulee ilmoittaa edellisen kuukauden 25. päivään mennessä. Irtisanomisaika on yksi (1) kuukausi. Peruutukset kirjallisesti otsikolla “Peruutus” osoitteeseen info@oulunpyrinto.fi. Peruutus astuu voimaan, kun saat seuralta vahvistusviestin.

Liikunta- ja virikesetelit maksuvälineenä

Jos haluat maksaa virikeseteleitä vastaavilla tuotteilla kausi- tai kurssimaksuja, toimi alla olevia ohjeita noudattaen. 

Mikäli kurssi-ilmoittautuminen maksetaan verkkomaksulla ilmoittautumisen yhteydessä, tulee sinun tehdä ilmoittautuminen sähköpostilla ja saat laskun sähköpostiisi. Ilmoittautumista nopeuttaa kun liityt ensin jäseneksi niin löydämme myClub profiilisi ja tietosi ja voimme lisätä sinut oikeaan ryhmään.

1. SmartumPay

Etsi käyttöpaikka: OULUN PYRINTÖ. Valitse käytettävä summa ja maksa pyyhkäisemällä.

Lähetä tosite maksusta sähköpostitse osoitteeseen info@oulunpyrinto.fi 

Lähetä tosite maksusta sähköpostitse osoitteeseen info@oulunpyrinto.fi Huom. Ilmoita laskun numero, minkä haluat maksaa tai jos et ole vielä ilmoittautunut, kirjoita mille kurssille haluat ilmoittautua ja käyttää maksun. Kuittaamme laskun maksetuksi, kun tilitys näkyy seuralla. 

 Lisätietoa https://www.smartum.fi

_______________

2. ePassi

Jos käytössäsi on ePassi, toimi maksuasi tehdessäsi seuraavasti: 

1. Kirjaudu sisään omilla tunnuksillasi www.epassi.fi -sivulla 

2. Valitse verkkomaksut 

3. Aloita kirjoittamalla valikkoon OULUN PYRINTÖ. Kun järjestelmä löytää sen, valitse palveluntarjoaja ja paina “seuraava” 

4. Kirjoita summa euroissa 

5. Kirjoita palvelunkuvaukseen saamasi laskun viite,  

6. Paina “Maksa” 

7. Säilytä saamasi tekstiviesti kuittina 

8. Lähetä tosite maksusta sähköpostitse osoitteeseen info@oulunpyrinto.fi Huom. Ilmoita laskun numero, minkä haluat maksaa tai jos et ole vielä ilmoittautunut, kirjoita mille kurssille haluat ilmoittautua ja käyttää maksun. Kuittaamme laskun maksetuksi, kun tilitys näkyy seuralla. 

________________ 

3. Edenred Mobiilimaksu 

1. Avaa MyEdenred-sovellus ja valitse ”Luo mobiilimaksu” virike-edun kohdalta

2. Etsi sovelluksesta palveluntarjoajan nimi OULUN PYRINTÖ 

3. Syötä palvelun summa ja paina “vahvista maksu” 

Lähetä tosite maksusta sähköpostitse osoitteeseen info@oulunpyrinto.fi Huom. Ilmoita laskun numero, minkä haluat maksaa tai jos et ole vielä ilmoittautunut, kirjoita mille kurssille haluat ilmoittautua ja käyttää maksun. Kuittaamme laskun maksetuksi, kun tilitys näkyy seuralla. 

https://edenred.fi/fi/

Lisätietoja:
info@oulunpyrinto.fi
p. 044 781 2800